Aptidão cardiorrespiratória e níveis séricos de vitamina D

Aptidão cardiorrespiratória e níveis séricos de vitamina D

Verifica-se haver correlação positiva entre os níveis séricos da vitamina D e a aptidão cardiorrespiratória.

Sabe-se há muito tempo da influência positiva da vitamina D sobre a saúde óssea. Tem vindo a ser acumulada evidência da função da vitamina D em muitos tecidos e órgãos como os músculos, coração e outros.

Define-se aptidão cardiorrespiratória à capacidade de coração e pulmões serem capazes de fornecer oxigéneo aos músculos no decorrer do exercício físico. O teste que melhor monitoriza a aptidão cardiorrespiratória é o VOշ, ou seja consumo máximo de oxigéneo durante o esforço físico.

Verificou-se que quanto maior a aptidão cardiorrespiratória mais saudável é o indivíduo e a sua longevidade é maior.

Num estudo efectuado, em que foi relacionada a aptidão cardiorrespiratória e o nível sérico de vitamina D, verificou-se que quanto maior a concentração de vitamina D sérica maior a aptidão cardiorrespiratória, sendo que neste estudo a VOշ era de cerca de 4.3 vezes mais elevada no quartil superior da concentração sérica da vitamina D comparativamente com o quartil inferior.